Nie zawsze masz czas na to, żeby zgłębiać tajniki układania...
czytaj więcej...Badanie ankietowe
Czy znasz tabele wartości odżywczych dla optymalnych?
następne Spotkanie Optymalnych Online
czwartek, 9 marca o godz. 19:00
Jak zachować sprawność mózgu
Jak zachować sprawność mózgu do późnej starości a nawet poprawić...
czytaj więcej...
Stres zjada nas dosłownie i niszczy naczynia krwionośne
Arterioskleroza naczyń krwionośnych zwana potocznie miażdżycą to powszechnie znana i...
czytaj więcej...
Historia Diety Śródziemnomorskiej
Sednem tego co obecnie uważamy za Dietę Śródziemnomorską, jest głównie...
czytaj więcej...
Produkty, z których komponujemy jadłospis dzienny
Mały poradnik różnych kategorii żywności, która ma zastosowanie w Żywieniu...
czytaj więcej...
Planowanie posiłków
Kompendium informacji przydatnych przy komponowaniu posiłków.
czytaj więcej...warto przeczytać
Smalec, fakty i mity
Od lat smalcu w kuchni prawie nikt nie używa, bo...
czytaj więcej...
Praktyczne tabele – nowa wersja
Nowa wersja tabel jest jeszcze bardziej kompaktowa (format B6) a...
czytaj więcej...
Żółtka uratowały mi życie
W tym dniu zjadałem pierwsze żółtka na masełku oraz kilka...
czytaj więcej...
Moje zmagania z chorobą Leśniowskiego – Crohna
W powyższym tekście pragnę podzielić się moją historią zmagań z...
czytaj więcej...
Mikroskopowe badanie żywej kropli krwi
To skuteczna metoda wykrywania patogenów w organizmie człowieka.
czytaj więcej...
Vega-test – diagnostyka i eliminowanie patogenów
Specjalnie dla tej metody został opracowany i wyprodukowany odpowiedni generator...
czytaj więcej...