Skip to content
Optymalni Poznań
  • Ekspert
    • Dr Jan Kwaśniewski odpowiada
    • Fakty naukowe
    • Naukowe podstawy właściwego żywienia
    • Właściwe żywienie
    • Żywienie a sport
  • Media
    • Wiadomości
    • Nexus
    • Przedruki z różnych źródeł
    • Weston A. Price
  • Przepisy
    • Kuchnia Pauliny przepisy optymalne
    • Przepisy kulinarne optymalne
  • Nasz głos
    • Nasze historie
    • Punkt widzenia
  • Informacje
    • Wprowadzenie do ŻO
    • Żywienie optymalne
    • Żywienie pomaga
    • Prądy selektywne
    • Aktywność fizyczna
  • O nas
    • Arkadia Poznań
    • Kontakt
Menu Zamknij
  • Ekspert
    • Dr Jan Kwaśniewski odpowiada
    • Fakty naukowe
    • Naukowe podstawy właściwego żywienia
    • Właściwe żywienie
    • Żywienie a sport
  • Media
    • Wiadomości
    • Nexus
    • Przedruki z różnych źródeł
    • Weston A. Price
  • Przepisy
    • Kuchnia Pauliny przepisy optymalne
    • Przepisy kulinarne optymalne
  • Nasz głos
    • Nasze historie
    • Punkt widzenia
  • Informacje
    • Wprowadzenie do ŻO
    • Żywienie optymalne
    • Żywienie pomaga
    • Prądy selektywne
    • Aktywność fizyczna
  • O nas
    • Arkadia Poznań
    • Kontakt

Ważne

Read more about the article Żółtka uratowały mi życie

Żółtka uratowały mi życie

  • Post author:teedee
  • Post published:17 marca 2014
  • Post category:Nasze historie

W tym dniu zjadałem pierwsze żółtka na masełku oraz kilka liści sałaty. Po raz pierwszy poczułem się po jedzeniu dobrze. Czyli to była dobra droga.

Czytaj dalejŻółtka uratowały mi życie
Read more about the article Moje zmagania z chorobą Leśniowskiego – Crohna

Moje zmagania z chorobą Leśniowskiego – Crohna

  • Post author:teedee
  • Post published:12 sierpnia 2019
  • Post category:Nasze historie

W powyższym tekście pragnę podzielić się moją historią zmagań z chorobą Crohna oraz tym jak dieta optymalna prawdopodobnie uratowała moje studia.

Czytaj dalejMoje zmagania z chorobą Leśniowskiego – Crohna
Read more about the article Smalec, fakty i mity

Smalec, fakty i mity

  • Post author:teedee
  • Post published:3 czerwca 2017
  • Post category:Przedruki z różnych źródeł

Od lat smalcu w kuchni prawie nikt nie używa, bo wszyscy wiedzą, że ten tłuszcz jest zły. Prawda jest dokładnie odmienna, niż głoszą kłamstwa o tłuszczu.

Czytaj dalejSmalec, fakty i mity
Read more about the article Praktyczne tabele – nowa wersja

Praktyczne tabele – nowa wersja

  • Post author:teedee
  • Post published:25 lutego 2014
  • Post category:Przepisy kulinarne

Nowa wersja tabel jest jeszcze bardziej kompaktowa (format B6) a przez to jeszcze łatwiejsza w użyciu.

Czytaj dalejPraktyczne tabele – nowa wersja
Read more about the article Mikroskopowe badanie żywej kropli krwi

Mikroskopowe badanie żywej kropli krwi

  • Post author:teedee
  • Post published:22 lipca 2013
  • Post category:Wiadomości

To skuteczna metoda wykrywania patogenów w organizmie człowieka.

Czytaj dalejMikroskopowe badanie żywej kropli krwi
Read more about the article Vega-test – diagnostyka i eliminowanie patogenów

Vega-test – diagnostyka i eliminowanie patogenów

  • Post author:teedee
  • Post published:11 marca 2014
  • Post category:Wiadomości

Specjalnie dla tej metody został opracowany i wyprodukowany odpowiedni generator...

Czytaj dalejVega-test – diagnostyka i eliminowanie patogenów
Read more about the article Książka “Zasady prawidłowego odżywiania”

Książka “Zasady prawidłowego odżywiania”

  • Post author:teedee
  • Post published:2 lutego 2015
  • Post category:Wprowadzenie do ŻO

Książka jest bardzo interesująca ze względu na zawartość merytoryczną, konsultowaną przez dietetyków żywienia optymalnego...

Czytaj dalejKsiążka “Zasady prawidłowego odżywiania”
Read more about the article Kawa z masłem

Kawa z masłem

  • Post author:teedee
  • Post published:7 listopada 2020
  • Post category:Kuchnia Pauliny

Kawa z masłem to wspaniały deser i dobry sposób na przemycenie dodatkowej ilości tłuszczu w codziennej diecie.

Czytaj dalejKawa z masłem

Dołącz do spotkań online

Regularnie organizujemy spotkania online, podczas których poruszamy wiele tematów, które interesują Optymalnych.

Niezależnie od tego gdzie jesteś, możesz w nich uczestniczyć.

Zarejestruj się już dzisiaj aby dołączyć do następnego spotkania.

zarejestruj się

Profesjonalny jadłospis

Możesz zamówić opracowanie profesjonalnego jadłospisu.

zamów

Poznański Oddział
Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Optymalnych

Os. Jana II Sobieskiego paw. 52
Poznań
61 83 33 788
501 405 968

© 2010-2023 Optymalni Poznań

inspiruje nas tradycyjna sztuka walki

designed by design.SM4RT inspired by Martial Art of Awareness