Jogurtowy napój.
Składniki:
- 330 g jogurtu naturalnego 9% “KLIMEKO”
- 50 g papryki
- 50 g cykorii lub sałaty lodowej
- 20 g oliwek
- 50 g ogórka świeżego lub małosolnego
- sól, pieprz do smaku, zielenina
Zawartość B:T:W w 100g produktu – 2,3g : 6,6g : 3,9g
B:T:W 1 : 2,9 : 1,7
Wszystkie składniki po uprzednim rozdrobnieniu łączymy ze sobą, doprawiamy.
Możemy dodać do Fantazji 4 – 5 żółtek co daje doskonałe danie obiadowe. Zawartość tłuszczu można zwiększyć przez dodanie śmietany.