Subskrybuj nasz kanał na Youtube Optymalni Poznań – Żywienie Optymalne
następne Spotkanie Optymalnych Online 9 maja 2021
Drodzy nasi Optymalni!
Właśnie pojawił się nowy wykład z serii informacji o podstawach Żywienia Optymalnego.
Tłuszcze w Żywieniu Optymalnym
Stowarzyszenie Optymalnych utrzymuje się w dużej mierze dzięki ofiarności osób zaangażowanych w nasz ruch i sympatyków. Także od Ciebie zależy, czy ten ruch będzie trwał dalej. Jeżeli idea Żywienia Optymalnego przemawia do Ciebie, to wesprzyj nas już TERAZ. Nie czekaj na „kiedyś”. Kiedyś może być za późno.
Kliknij w link i wpłać kwotę na nasz wspólny Ruch, który może zmienić wiele.
Pożegnanie dr n. med. Danuty Laskowskiej – Dzisiejszej nocy odeszła dr n. med. Danuta Laskowska – smutek, żal, niedowierzanie.
Aspekty epidemiologiczne i kliniczne diety niskowęglowodanowej „optymalnej” – Wyniki badań dr n. farm. Izabeli Bolesławskiej z Katedry i Zakładu Bromatologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.
Co mają wspólnego żylaki, pompa mięśniowa i Chi Kung? – W sierpniu 2014 roku, w miesięczniku Optymalni, ukazał się artykuł dr Przemysława Pali o przyczynach powstawania i profilaktyce żylaków. Główną przyczyną powstawania żylaków jest brak aktywności fizycznej. Stojący lub siedzący tryb życia, statyczna praca przy biurku i komputerze, to główne czynniki ryzyka powstawania żylaków. Nieestetyczny wygląd żylaków to najmniejszy problem z nimi związany. Nieleczone prowadzą […]
Produkty wysokotłuszczowe w zbilansowanej diecie – Unijny znak „Chronione Oznaczenie Geograficzne” jest przyznawany produktom pochodzącym z określonego miejsca, regionu czy kraju, których jakość, renoma lub inna cecha charakterystyczna wynika z tego pochodzenia geograficznego.
Cholesterolowy hit dekady! – US Food and Drug Administration, amerykański odpowiednik SANEPID-u wycofał ze swoich zaleceń ograniczenie spożycia cholesterolu, z powodu braku naukowych podstaw.
Kawa z masłem – Kawa z masłem to wspaniały deser i dobry sposób na przemycenie dodatkowej ilości tłuszczu w codziennej diecie.
Żywienie optymalne a dieta japońska – Kuchnia japońska zyskała swoją popularność dzięki spożywaniu surowych ryb. W Kraju Kwitnącej Wiśni spożywa się ogromne ilości ryb a dostęp do morza gwarantuje najświeższe składniki.
warto przeczytać
Komora normobaryczna – Komora Normobaryczna to idealne narzędzie, które wykorzystujemy także w trosce o zdrową skórę i promienną cerę.
Moje zmagania z chorobą Leśniowskiego – Crohna – W powyższym tekście pragnę podzielić się moją historią zmagań z chorobą Crohna oraz tym jak dieta optymalna prawdopodobnie uratowała moje studia.
Smalec, fakty i mity – Od lat smalcu w kuchni prawie nikt nie używa, bo wszyscy wiedzą, że ten tłuszcz jest zły. Prawda jest dokładnie odmienna, niż głoszą kłamstwa o tłuszczu.
Praktyczne tabele – nowa wersja – Nowa wersja tabel jest jeszcze bardziej kompaktowa (format B6) a przez to jeszcze łatwiejsza w użyciu.
Mikroskopowe badanie żywej kropli krwi – To skuteczna metoda wykrywania patogenów w organizmie człowieka.
Vega-test – diagnostyka i eliminowanie patogenów – Specjalnie dla tej metody został opracowany i wyprodukowany odpowiedni generator…
Książka „Zasady prawidłowego odżywiania” – Książka jest bardzo interesująca ze względu na zawartość merytoryczną, konsultowaną przez dietetyków żywienia optymalnego…