Optymalni Poznań

O co chodzi

w Żywieniu Optymalnym?

Spotkanie Optymalnych

zapraszamy Optymalnych oraz sympatyków z Poznania i okolic

w niedzielę 26 stycznia

o godz. 11:30

na pierwsze spotkanie w tym roku

Hotel Altus, ul. Św. Marcin 40

Porozmawiamy o podstawowych zasadach Żywienia Optymalnego.

czy znasz tabele wartości odżywczych dla Optymalnych?

  • masz aparat do prądów selektywnych i nie wiesz jak go używać?
  • chcesz kupić aparat do prądów selektywnych i nauczyć się go używać?

Zamów roczny dostęp do nagrań ze szkolenia z obsługi aparatu do prądów selektywnych na naszej zaprzyjaźnionej stronie
optymalni-online.pl

Nagrane szkolenie prowadziła Zuzanna Rzepecka, Starszy Doradca Optymalny, Prezes Poznańskiego Oddziału Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Optymalnych

Optymalna TRIADA

warto przeczytać

smalec 1

Smalec, fakty i mity

Od lat smalcu w kuchni prawie nikt nie używa, bo wszyscy wiedzą, że ten tłuszcz jest zły. Prawda jest dokładnie odmienna, niż głoszą kłamstwa o tłuszczu.

Jan Siódmak

Żółtka uratowały mi życie

W tym dniu zjadałem pierwsze żółtka na masełku oraz kilka liści sałaty. Po raz pierwszy poczułem się po jedzeniu dobrze. Czyli to była dobra droga.

ryby glos

Ryby mają głos

Nie ma to jak własna, złowiona rybka, jednak coraz częściej nie mamy na to czasu i wybieramy się na połowy ryb do supermarketu lub do rybnego.

wielkanoc 2021 mailing

Nowe/stare przepisy

Już uzupełniliśmy sekcję przepisów optymalnych. Można już znaleźć wszystkie przepisy jakie były na poprzedniej wersji serwisu (link tutaj). Stare przepisy

Scroll to Top