Optymalni Poznań

O co chodzi

w Żywieniu Optymalnym?

Spotkanie Optymalnych

zapraszamy Optymalnych oraz sympatyków z Poznania i okolic

w niedzielę 26 stycznia

o godz. 11:30

na pierwsze spotkanie w tym roku

Hotel Altus, ul. Św. Marcin 40

Porozmawiamy o podstawowych zasadach Żywienia Optymalnego.

czy znasz tabele wartości odżywczych dla Optymalnych?

  • masz aparat do prądów selektywnych i nie wiesz jak go używać?
  • chcesz kupić aparat do prądów selektywnych i nauczyć się go używać?

Zamów roczny dostęp do nagrań ze szkolenia z obsługi aparatu do prądów selektywnych na naszej zaprzyjaźnionej stronie
optymalni-online.pl

Nagrane szkolenie prowadziła Zuzanna Rzepecka, Starszy Doradca Optymalny, Prezes Poznańskiego Oddziału Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Optymalnych

Optymalna TRIADA

warto przeczytać

smalec 1

Smalec, fakty i mity

Od lat smalcu w kuchni prawie nikt nie używa, bo wszyscy wiedzą, że ten tłuszcz jest zły. Prawda jest dokładnie odmienna, niż głoszą kłamstwa o tłuszczu.

Jan Siódmak

Żółtka uratowały mi życie

W tym dniu zjadałem pierwsze żółtka na masełku oraz kilka liści sałaty. Po raz pierwszy poczułem się po jedzeniu dobrze. Czyli to była dobra droga.

Kawa z maslem web v2 1

Kawa z masłem

Kawa z masłem to wspaniały deser i dobry sposób na przemycenie dodatkowej ilości tłuszczu w codziennej diecie.

tai chi couple

Czym jest Tai Chi

Tai Chi było pierwotnie systemem filozoficznym. Jest sztuką bardzo miękką i większość form wykonywanych jest powoli. Celem ćwiczeń Tai Chi

wielkanoc 2021 mailing

Lody Optymalne

Prosty przepis na przepyszne lody. Składniki: 10 żółtek 1 litr śmietany 36% 100g cukru 100g gorzkiej czekolady Alpen Gold (60%

Scroll to Top