Co pić? – Tylko czysta woda
Od dłuższego już czasu obserwujemy jak woda może wpływać na zdrowie a w szczególności jak jakość spożywanej wody ma wpływ na stan zdrowia Optymalnych.
Ryby mają głos
Nie ma to jak własna, złowiona rybka, jednak coraz częściej nie mamy na to czasu i wybieramy się na połowy ryb do supermarketu lub do rybnego.
Głodówka, post a żywienie optymalne
Ostatnimi czasy ludzie za dobrze się odżywiają Jednocześnie udogodnienia cywilizacyjne sprawiły, że nie ma jak i gdzie stracić kalorii dostarczonych
Wspomaganie zdrowotnych efektów żywienia optymalnego
Dr n. med. Danuta Laskowska Wykład wygłoszony na Konferencji Lekarzy i Fizjoterapeutów Optymalnych w dniu 23 kwietnia 2005r. w Ośrodku