Żółtka uratowały mi życie
W tym dniu zjadałem pierwsze żółtka na masełku oraz kilka liści sałaty. Po raz pierwszy poczułem się po jedzeniu dobrze. Czyli to była dobra droga.
Niesamowita metamorfoza Marka K.
Trochę o mnie… Od najmłodszych lat byłem dzieckiem mało odpornym na wszelkiego typu infekcje i posiadającym wyraźnie więcej ciała niż
Doktorze Kwaśniewski to jest fenomenalne
Jak zacząć dietę po raz tysięczny, nie obawiając się, że po diecie znowu przytyję? Z drugiej strony zaczynam się zastanawiać
Moje zmagania z chorobą Leśniowskiego – Crohna
W powyższym tekście pragnę podzielić się moją historią zmagań z chorobą Crohna oraz tym jak dieta optymalna prawdopodobnie uratowała moje studia.
Wyleczyłam się z choroby nowotworowej
Na żywienie optymalne przeszłam zaraz po powrocie do domu ze szpitala. Namówiła mnie do tego moja mama, która stosowała je jako jedyna w naszym domu od 2001 roku.
Optymalny mistrz
Pod koniec ubiegłego roku zdobył Puchar Polski w Maratonach Pieszych na Orientację, jedenaście razy przebiegł dystans 100 kilometrów na zawodach, a nie były to jedyne imprezy, w których brał udział.
Optymalni żyją długo i szczęśliwie
Na tradycyjnym spotkaniu opłatkowym w Poznaniu, które w tym miesiącu mieliśmy 12 grudnia, była obecna, jak co roku, Pani Helenka. Było to szczególne spotkanie, ponieważ 13 grudnia nasza wspaniała Optymalna skończyła 100 lat.
Krystyna Waszyńska 02.06.2009 – moja droga do zdrowia
Od prawie zawsze chorowałam, przeziębiałam się, jestem po trzech operacjach: wycięcie woreczka zółciowego i dwukrotne czyszczenie przewodów żółciowych.