Profesjonalne opracowanie jadłospisu
Nie zawsze masz czas na to, żeby zgłębiać tajniki układania jadłospisu zgodnego z zasadami Żywienia Optymalnego.
Wprowadzenie do ŻO
Produkty, z których komponujemy jadłospis dzienny
Mały poradnik różnych kategorii żywności, która ma zastosowanie w Żywieniu Optymalnym.
Na czym polega Dieta Optymalna?
Dieta optymalna polega na zachowaniu w jedzeniu właściwych proporcji między trzema podstawowymi składnikami produktów spożywczych.
10 praktycznych zasad żywienia optymalnego
Przedstawiamy 10 zasad żywienia optymalnego. Kierujmy się nimi na co dzień a nasze organizmy i umysły będą właściwie odżywione i tym samym zdrowe.
Książka „Zasady prawidłowego odżywiania”
Książka jest bardzo interesująca ze względu na zawartość merytoryczną, konsultowaną przez dietetyków żywienia optymalnego…
Cztery optymalne siostry
Jesteśmy rodzicami czterech wspaniałych dziewczynek. Alicja ma 6 lat, Maja 4 lata, Lilia 2 a Julia 6 miesięcy. Każda z nich od poczęcia jest optymalna.